Merhaba.
Güneşli ve güzel birgün.Hoşgeldin bahar...Kendimi mutlu hissediyorum. Kızımı sokağa çıkarıyorum. Hem onu gezdiriyorum hemde yürüyüş yapıyorum. Temiz hava alıyorum, çayımı yudmluyorum.
Gelelim neler yaptığıma. Kendimi sıkmadan bunaltmadan amacıma ulaşmak için çabalamaya devam ediyorum. Katı kurallar uygulamıyorum. Canım istiyorsa az az yiyorum. Öğünlerimin saatini değiştiriyorum. Kendime göre ayarlamalar yapıyorum. 67.4 kg yum. Mutluyum. Hedefime ulaşmaya az kaldı. Başaracağımı biliyorum. Çünkü hep söylüyorum ben inanıyorum.
Sevgiyle kalın :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder